Ich bin das Problem | Selbstmordgedanken nach häuslicher Gewalt

Sherida Pinas teilt ihre Gedanken während einer dunklen Zeit in ihrem Leben. „Ich war voller Scham. Über den sexuellen Missbrauch, als ich 19 war, über meine Ehe, die so schlecht lief. Ich habe mit niemandem darüber gesprochen. Tief in mir war der Gedanke: Ich bin das Problem.“

„Lange Zeit traute ich mich nicht, mit jemandem darüber zu sprechen. Ich hatte den Missbrauch so tief in mir vergraben, dass ich so tun konnte, als würde er mich nicht berühren. Ich schämte mich für das Chaos in meiner Ehe. Ich gab mir selbst die Schuld dafür, dass mein Mann mich betrog und missbrauchte. Ich begann, mich immer mehr zu verlieren und mich zu isolieren. Ich hatte Angst vor den Reaktionen und Ratschlägen anderer: Warum gehst du nicht einfach weg, du bist selbst schuld oder weißt du ...“

„Ich erinnere mich an einen Tag, an dem ich es wirklich nicht mehr aushielt. Ich hatte meine Tasche gepackt und beschlossen, mir einen ruhigen Ort im Wald zu suchen, um meinem Leben ein Ende zu setzen. Auf dem Weg dorthin traf ich Menschen, die mich fragten, wie es mir ginge, was etwas Besonderes war, weil das normalerweise nie passierte. Benommen überquerte ich die Straße, ohne zu schauen; ein Auto bremste und riss mich aus meiner Trance. Die Frage, die mir immer wieder durch den Kopf ging: Wer wird sich später um meine Kinder kümmern? Ich beschloss, trotzdem nach Hause zurückzukehren.“

„Ich hatte nachts Albträume und war ständig auf der Flucht. Ich hatte gerade mein zweites Kind bekommen und war völlig erschöpft. Ich bat meinen Hausarzt um Schlaftabletten, aber er sah mich an und sagte: Hier geht es um mehr. Dafür bin ich ihm noch heute dankbar. Er überwies mich an einen Psychologen, der mir half zu erkennen, wie viel Trauma ich erlebt hatte. Erst als ich anfing, darüber zu sprechen, begann ich zu heilen.“

„Als Mutter wollte ich stark sein, also habe ich meine Gefühle unterdrückt. Die Wut, Angst und Traurigkeit kamen schließlich durch Panikattacken, Herzrasen und Kopfschmerzen zum Vorschein. Von dem Moment an, als ich anfing zu reden, fühlte ich mich so viel leichter. Auch Gespräche mit Freunden und Familie machten meinen schweren Rucksack ein wenig leichter.“

Sherida ist Sängerin und Therapeutin. „Musik kann so heilend sein. Musik zu machen und zu hören setzt Glückshormone frei und ermöglicht es dir, deinen eigenen Emotionen näher zu kommen. Ich habe den Song Dark Times über die Zeit geschrieben, in der ich mit Selbstmordgedanken zu kämpfen hatte.“

„Eines Tages geriet ein Streit mit meinem Mann über seine Untreue völlig außer Kontrolle. Meine Kinder waren dabei, und als ich auf dem Boden lag und meine Tochter „Hör auf!“ schreien hörte, wusste ich: So kann es nicht weitergehen. Ich beschloss, weiterzuleben – für meine Kinder und für mich selbst. Der Tod war keine Lösung; ich musste neu anfangen.“

„Ich musste herausfinden, wer ich wirklich war. Lange Zeit glaubte ich an die Lüge, dass ich wertlos sei. Was mir half, war das Lesen der Bibel. Ich lernte, wie Gott mich sieht: Ich bin geliebt, geheilt, angenommen und vergeben. Mir selbst zu vergeben war das Schwierigste. Warum war ich so lange in dieser ungesunden Situation geblieben? Indem ich die Bibeltexte immer wieder wiederholte, begann ich wirklich daran zu glauben. Ich bin es wert, zu leben.“

Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass Sie den Schmerz des Verrats niemals überwinden würden? Sherida Pinas erzählt in diesem YouVersion-Leseplan ihre persönliche Geschichte der Hoffnung, nachdem sie durch das Scheitern ihrer Ehe einen schweren Herzschmerz erlebt hat.
Sherida hat den Verrat ihres Partners, körperliche Misshandlung und emotionalen Missbrauch überwunden. Ihr Zeugnis wird Sie dazu inspirieren, inmitten des Sturms des Herzschmerzes Hoffnung zu finden, indem Sie sich vom Wort Gottes leiten lassen.